PERJUANGAN ASI PART 1

Jadi ibu memang suatu yang membanggakan, bahkan menjadi dambaan wanita yang sudah menikah. Tugas seorang ibu memang tidak mudah, apalagi untuk ibu baru seperti saya yang baru. Kami tinggal dikota yang jauh dari sanak sudara dan orangtua , tentu banyak yang iba dengan saya , tapi ketahuilah saya bangga dan senang bisa melakukan pola pengasuhan dan perawatan bayi berdua dengan suami saja, kami memang minim pengalaman, tapi kami semangat belajar untuk cari tahu segala ilmu menjadi orangtua.

Sebagai orangtua kami tentu menginginkan yang terbaik untuk anak kami, termasuk asupan gizinya, ya.. ASI adalah pilihan terbaik, tanpa tambahan susu formula, tapi ternyata perjuangan mempertahankan idealisme kami tidak semulus yang kami bayangkan.

Dalam proses persalinan mas prama, kami melakukan Inisiasi Menyusu Dini, setelah itu dilanjutkan rawat gabung, hmm awal yang baik, dan kolostrum saya sudah keluar . ASI yang masih sedikit tak menjadi halangan bagi saya untuk tetap ASI ekslusif. Hari pertama sudah berkali-kali perawat menanyakan “asi ibu banyak ya? ..gak disambung sufor saja, nanti kalo asinya sudah banyak sufornya gak perlu diminumkan lagi bu”.. ahh saya dan suami tetap bersikukuh dan percaya diri bahwa bayi saya tak perlu sufor. Saya selalu bilang ASI saya cukup, lambung bayi masih sebuah duku jadi tak perlu Asi yg melimpah ruah, mereka diam, tersenyum kecut dan berlalu begitu saja. Terus terang saya tidak nyaman dengan kondisi ini, terlebih bayi saya ternyata belum pipis seharian, perawat datang lagi membawa pompa ASI dan saya diminta memompa ASI saya untuk mengetahui seberapa banyaknya ASI  yang saya punya. Hmm.. saya berprasangka baik bahwa ASI saya cukup, tidak perlu melimpah ruah yang penting cukup. Dengan bekal ilmu yang minim saya paham bahwa baru lahir baru membutuhkan ASI 50-75ml /hari, bahkan ssebenernya dalam 3x24 jam pun bayi masi bisa bertahan tanpa minum, tapi pemahaman ini sulit diterima orang banyak. Okee.. Asi ku terpompa maksimal dan... 50ml dihari pertama kelahiran mas prama. Subhanallah. Perawat bilang itu asi bisa diminum 2 sesi. Senyum saya dan suami merekah.

Hari kedua kami pulang dari RS, dan ternyata hari demi hari dilalui dengan indah , tetapi masih tetap ada yang membuat galau, bayi kami ada potensi terkena kuning, melihat kulitnya yang kuning kami berinisiatif ke dokterspesialis anak, dokter kami sangat pro Asi dan tidak akan mudah memberi obat kepada pasiennya. Beruhubung kadar bilirubin masih di batas normal, maka solusinya adalah minum Asi sebanyak-banyaknya sekalipun bayi tidur, bangunkan saja, lalu berikan sinar matahari pagi sebelum jam 9. Alhamdulillah mas prama tidak perlu disinar, hari demi hari pulih apalagi setelah sebulan, sudah makin bagus perkembanganya.

Saya tetap melanjutkan ASI ekslusif sampai saat ini mas prama berusia 5 bulan 10 hari, saat ini berat badannya 8,9kg.. amazing ya.. hehehe, saya tidak takut karena Asi tidak mebahayakan , kandungan lemak ASI saya memang besar tapi tidak banyak, untuk susu formula kandungan lemaknya besar dan banyak itu yang berbahaya. Alhamdulillah mas prama sehat , dan saya bisa buktikan pada semua, ASI saja bisa sehat dan gemuk kok.. ASI lebih bergengsi J. Semangat ngASI .

Walau memang berat ternyata menyusui esklusif walaupun saya bukan pekerja kantoran, dan saya punya sisten rumahtangga, menyusui memang butuh kesabaran, ilmu dan konsistensi, Bayi sering menangis karena memang ketahanan akan rasa lapar di ASI tidak selama susu formula, atau makanan bubur bayi .

Tips bagi saya untuk sukses menyusui:

1.       Lakukan IMD ,Inisiasi Menyusu Dini Setelah melahirkan

2.       Rawat gabung dengan bayi anda, memudahkan anda menyusui setiap waktu, menyusui setiap waktu bikin ASI jadi tambah banyak lo, walaupun gak langsung banyak, tapi bisa lancar:D

3.       Ikuti kelas edukasi ASI atau baca-baca artikel di internet, sekarang dukungan ASI sudah luar biasa besar termasuk peran pemerintah juga.

4.       Suami juga sangat erat kaitannya dengan proses kesuksesan ngASI, belajar bareng-bareng dengan suami tentang apa aja yang dibutuhkan dalam proses ini, dan kesadaran suami istri sangat penting apalagi kalau sudah mendapat intervensi dari luar terhadap sufor.

5.       Sabar.. :D proses menyusui bagi saya adalah proses pembelajaran sabar, kalo kata seorang teman, punya anak itu memang harus sabar, kalo gak bisan sabar dan gak mau sabar jangan punyak anak .. hehe, semangatttt..

6.       Makan makanan yang bergizi dan sehat, serta konsumsi air putih yang banyak .buah sayur dan segala betuk protein nabati / hewani sangat penting dikonsumsi setiap hari.

7.       Rileks , apabila stres ASI pun akan susah keluar atau sedikit , usahakan hindari stres dan lelah, apabila terjadi hal demikian, istirahatlah, lakukan pemijatan supaya otot-otot kembali rileks.

Semangat ngASI ya bu ibuu... Allah sudah kasi kita anugrah Asi  , kita hanya perlu memberdayakannya J. Yakin dan jangan patah semangat ya Bun..

PROSES MELAHIRKAN ANAK PERTAMA

  Seperti panduan Hypnobirthing yang sering saya putar untuk berlatih relaksasai menghadapi persalinan, bahwa prsoses persalinan adalah perjalanan spiritual yang indah, penuh keajaiban, aman dan nyaman, kisah persalinan anak pertama kami pun demikian, walau ditengah perjalanan tentu ada sebuah keresahan. Berikut kisah persalinan anak pertama saya , Prama Rasyid Abdullah.

Sabtu, 29 Juni 2013

Suami saya libur kantor dan saya pun menghabiskan waktu seharian dengannya dari mulai olahraga pagi, makan , dan selanjutnya kami jalan-jalan, rencana kami sebenernya hanya makan dan membeli tirai jendela rumah, dan ternyata gak ada yang sesuai ukuran, jadilah kami harus ‘nempah’ (bahasa orang sini artinya :pesan dulu untuk dibuatkan), sore saya dan suami sudah dirumah, saya memasak makan malam.

Pukul 20.00

Saat saya ke kamar mandi, ternyata sudah keluar lendir. Dan saya pun mengutarakannya pada suami. Reaksi suami saya : Alhamdulillah, nda mas prama sudah memberi tanda mau ketemu kita,bunda mau minta dibelikan apa,susu? Coklat? Minuman isotonic? Dan suami bergegas membelikan itu semua di minimarket dekat rumah. Kami memang tidak panik saat itu, disamping sudah mendapatkan kelas edukasi tentang GR atau gladi Resik Persalinan dari klinik Rumah Sehat kasih Bunda, kami juga rajin mengikuti artikel di bidankita.com. Terlebih kami tinggal di kota Medan ini hanya berdua saja sehingga kecemasan bisa diminimaisir karena belum hadirnya orang tua atau keluarga.

Pukul 23.00

Saya keluar flek darah, hmmm dan rasa nyeri sudah mulai muncul dan semakin larut semakin sering, sambil saya makan dan minum jajanan yang dibelikan suami serta tidur , walau tidurnya sudah sangat tidak nyenyak hehehe, suami sampai tetap standby di depan tv sambil tidur-tidur ayam juga

Minggu , 30 Juni 2013

Pukul 05.00

kami sudah mulai bersiap-siap untuk ke klinik bersalin dan setengah jam kemudian ketuban pecah

plukk...! saya kaget hehhee, rasanya seperti pipis tapi kok ga bisa ditahan, dan suami bergegas menyiapkan air hangat untuk saya mandi dulu , dia juga sudambil manasin mobil, kasi makan burung kenari kami dan sarapan tentunya.. Ya.. kami sungguh sangat menikmati proses ini sampai kami perjalanan kami ke Klinik, setelah dicek di klinik masih bukaan 2cm, dan kami memutuskan untuk stay di klinik saja, mengingat ketuban sudah pecah dini, seharian di klinik dari mual Peving Rocking sampai makan lalu bbman sama teman-teman untuk minta doanya karena sudah buka 2cm, dan tentunya telpon orangtua untuk meminta restu.seharian dan tiba di pukul 15.00 dan bukaan ta kunjung lebar sementara saya pecah konsentrasi karena ingin terus mengejan merasa ingin pup , seacara saya sudah tidak pup 5hari lamanya..

Kami menunggu bidan senior di klinik itu datang, Bu Bidan Lusi namanya. Orangnya baik, keibuan sekali , kami seperti mempunyai orangtua bijaksana di sini. Kami, saya terutama sudah tidak sabar ingin segera bersua dengan mas prama, kami mau ke Rumah sakit saja bu, operasi sesar pun kami siap, Bu Bidan Lusi memberi pengertian kepada kami bahwa pada proses persalinan ini saya tidak ada masalah, mas prama sangat kooperatif untyu segera bertemu orangtuanya, ibunya saja yang belum rileks sehingga otot-otot mulut rahim belum meregang sempurna, hingga bu bidan Lusi bertanya dan memeluk saya, apa yang saya risaukan, orangtua? Atau apa hal yang mengganjal dihati saya, kemudian saya berpikir dan saat Magrib tiba saya bilang kalo saya minta maaf pada Allah, saya sombong lagi ria terhadap ilmu Hypnobirthing yang baru saya kenal dan saya belum menguasai sepenuhnya tapi saya sudah merasa pintar, setelah saya dan suami menangis dan pasrah , kami memutuskan untuk ke Rumah sakit Bunda Thamrin dan meminta painless (pengurang nyeri) , tapi ternyata sampai di Rumah Sakit ternyata sudah bukaan 8cm , jadi tidak perlu paines karena menunggu sebentar saja bukaan bisa sudah lengkap, Subhanallah .. hanya waktu 15 menit saja perjalanan dari klinik ke RS dan bisa lebar menjadi 8cm, aaah apa yang bu bidan katakan benar, rileks dan mengikuti alurnya , tidan menentang rasa mulesmya itu adalah kuncinya, benar selama dimobil saya memang rileks dan pasrah sepasrah pasrahnya.

Dari bukaaan 8cm saya dipasang infus, pendeteksi detak jantung bayi, dipakaikan baju rumah sakit dan segala persiapannya. Saat nyeri datang saya mengejan dan sontak bidan rumah sakit teriak , jangan bu.. kasian bayinya.. oohh benar saja detak jantung mas prama berdegup lebih kencang.. Oh ya Allah saya salah seharian tadi terus mengejan itu berefek pada detak jantung dia, untung kamu kuat,le.. maafkan bunda ya nak.. kemudian untuk supaya saya tidak mengejan , suami menyemangati saya untuk latihan nafas seperti yang pernah diajarkan di klas edukasi di klinik Rumah Sehat kasih Bunda, setiap gelombang cinta alias  kontraksi saya membuka mulut lebar-lebar dan mengatakan Ha Ha ha Ha.. , lalu tarik nafas dalam dan hembuskan, begitu deterusnya sampai para bidan di RS heran , lebih heran lagi kami berdua saja menghadapi proses persalinan ini , hihihi..

Tidak perlu waktu lama pembukaan lengkap dan tidak lama dokter datang, Mengejan sekali tidaklah cukup bagi saya yang malas latihan nafas sewaktu hamil ;D, sampai salah ngejan malah ngejan di leher alhasil muka merah semua :p, beberapa kali mengejan  dan suami pun ikut menyemangati saya dengan mengejan juga :p, sampai dokter bilang bapak kenapa ikut mengejan, dengan santainya suami nyeplos supaya tambah semangat pak.. hadeehh hihi kondisi ruang bersalin riuh rendah dan seru, tak nampak ketegangan juga baik kami ataupun nakes , akhirnya buah cinta kami lahir, Subhanallah.. berat 3,4kg, dan pj 47cm PUKUL 21.47 alhamdulillah Ya Allah..:)

Pengalaman Persalinan yang mengharukan, membahagiakan dan menegangkan memang, tapi sebenernya lebih ke gak sabarannya saya, setelah baca sebuah postingan bu bidan kita bahwa spersalinan butuh kesabaran dan sabar adalah modal utama menjadi orang tua yang baik pada fase pengasuhan anak. Pembelajaran yang amat berharga kami.. , walau tidak jadi melahirkan di Rumah Sehat Kasih Bunda dengan gentle Birth yang alami dan tanpa intervensi medis, tapi proses melahirkan mas prama

 Bagi kami sudah gentle birth, maksa.com hehehheehe :p

Dan apabila teman bertanya apakah rasanya melahirkan, sakit gak, serem gak?

Jawabanya : nggak kok rasanya kayak mau pup, trauma kah melahirkan anak ke dua? Insyallah tidak .:D

Kami merasa kisah persalinan kami , kami jalani 85% membahagiakan, selebihnya mengharukan , tidak ada rasa bahwa melahirkan itu proses yang menakutkan, bagi teman-teman yang sedang atau akan melahirkan, pesan saya.. ayoo keluarkan rasa sukacita menyambut buah hati, dia pun akan senang saat proses keluarnya disambut oleh hati yang senang, lembut dan nyaman.

NIKMATILAH.. MEREKA TAK SELAMANYA KECIL..

     Bbm suami sering mendapat brodkes tentang ASI dan parenting, salah satu isi pesannya yang membuat hati saya terharu dan semangat.

     Mengasuh buah hati saya seorang diri dan bersama suami tentunya kota yang jauh dari sanak saudara tentunya sangat berbeda dengan teman sejawat yang tinggal bersama atau dekat dengan suadara dan orangtua. Terkadang tangisan dan rewel anak membuat kami sedikit panik selaku orang tua baru , tapi subhanallah saya bersyukur mempunyai suami yang sangat pengertian dan sigap terhadap kondisi mas prama, panggilan untuk anak kami, kami belajar bersama tentang perilaku bayi dan tentunya perenting nya juga.

Berikut isi pesan bbm yang menggugah hati kami:

Malam mom&dad..

Sudahkah kita menyempatkan diri menemani buah hati dan mengantarkannya hingga terlelap,sekedar bercerita , mendengarkanocehannya, membacakannya buku cerita atau sekedar mengelus kepalanya dan mengiringnya membacakan doa sebelum tidur?.

Ayah.. Bunda,

Mereka tak selamanya kecil, suatu saat mereka akan pergi jauh meninggalkan kita dan mnemukan kehidupan barunya. Jangankan untuk memeluknya, mengangkat telpon kita pun tidak sempat atau mungkin kita yang akan terlebih dahulu meninggalkan mereka?

Maka Nikmatilah saat saat sulit membesarkan mereka. Saat mereka menumpahkan air, saat mereka berebut mainan dengan saudaranya, saat mereka terus ingin digendong, saat mereka terus ingin disuapin, dimandiin, dikelonin,. Juga saat rumah seperti kapal pecah karena kreativitas mereka, dinding yang penuh grafiti hasil karya hebat mereka. Nikmatilah tangisnya yang melengking tinggi, tawanya yang memekakan seluruh isi rumah.

Ya semua takkan lama ayah.. bunda..

Suatu saat kita akan mereka tinggalkan dalam kesepian, sunyi sesunyi malam , Semoga kebersamaan kita hari ini adalah cerita indah dalam hidupnya..

   Sungguh saya terenyuh membaca pesan bbm tersebut, saya yang baru mengasuh anak pertama kami yang belum genap berusia 3 bulan, sesekali terucap keluhan karena tangis dan manjanya..

Tulisan ini menjadi penyemangat saya dan suami dalam mendidik dan mengasuh buat hati kami. :)

MY BLOG, I LOVE IT ^^.

           Saya sudah sering membuat blog, tapi memang ternyata mengurus blog itu perlu istiqomah juga hehehe, dan saya harap ini blog terakhir saya dan saya akan serius mengurusnya.

           Banyak  blog-blog inspiratif yang mebuat saya semangat sekali untuk menirunya.Ohya.. blog pribadi dan blog jualan saya designnya dibuat oleh sahabat saya, Dina namanya, apabila teman-teman ada yang berminat untuk membuat blog dengan design yag spesifik seperti milik saya bisa hubungin dina blognya www.dinarohanablog.blogspot.com dan www.babymashka.blogspot.com 

        Saya berjanji untuk istiqomah dalam mengurus 2 blog saya yaitu www.winateguhfamily.blogspot.com

Dan www.tokozulfia.blogspot.com

hihihi....semangat

PREGNANCY SHOOT

Foto ini kami ambil sewaktu usia kehamilan saya 36 minggu

Thanks for Everything 

kami menunggu kehadiranmu penuh suka cita, nak ^<^

DANAU TOBA

OUR WEDDING

Pernikahan kami berlangsung tahun lalu, akad nikah di 4mei 2012, dan resepsi di 6mei 2012, lain waktu akan kami posting kisah perjalanan kami sampai di prrnikahan ini ^,^